Beneficios
- Ayuda con la firmeza y control de su abdomen
- Ayuda a levantar y mantener la parte inferior del estómago en posición
- Ayuda a traer los hombros hacia atrás y corrige su postura
- Proporciona apoyo en la parte superior y parte inferior de la espalda
- Afina las caderas y levanta los glúteos.
